Välkommen till qigong höst 2424

Välkommen till qigong höst 2424

Qigong strävar efter balans med hjälp av långsamma och mjuka rörelser, andning samt mental avspänning. Det innebär att vem som helst kan lära sig att utföra dem vare sig man är vältränad eller inte, ung eller gammal. I höst har vi fyra tillfällen under ledning av Eva...
Vattengymnastik för dig med ödem höst 2024

Vattengymnastik för dig med ödem höst 2024

Våra fantastiska vattengympaledare Anta Hedström och Bim Schönbeck fortsätter att leda vår uppskattade vattengympa under 12 måndagar i höst. Anta och Bim är vana att leda vattengympa och kommer att anpassa övningarna efter deltagarnas förmåga. Det blir övningar där du...
Medicinsk lymfyoga höst 2024

Medicinsk lymfyoga höst 2024

Välkommen till Medicinsk lymfyoga ”MediYoga” när och där det passar dig! Kunniga Marie Androv leder mediyoga via zoom. MediYoga är en lugn och djupverkande yogaform som är välgörande för alla, men är extra skonsam för dig med ödem. Vi gör dynamisk mediyoga...