Vi är stockholmarnas egen lokalförening med rätt att förhandla med landstinget om bättre ödemvård

Aktiviteter

 

Lymf S anordnar olika aktiviteter för att främja din hälsa genom att aktivera ditt lymfsystem; lymfgymnastik, lymfyoga,  vattengymnastik. Att själv stimulera lymfsystemet är en viktig del i behandlingen av ditt ödem och ger dig möjligheter att må bättre. 

 

Klicka på aktiviteten i kalendern så ser du mer information om den samt tid och plats.

 

Vattengymnastik

Träning i varmvattenbassäng som är skonsam för kroppen och sätter fart på lymfsystemet.
OBS! Anmälan krävs, först till kvarn gäller.
Tio gånger med start 3 september.
Vattengymnastiken leds av Hilkka Helminen
Terminsavgift: 150 kr för medlemmar. Stödmedlemmar 250 kr. Icke medlemmar 100 kr/gång.
Terminsavgiften återbetalas inte.

 

Medicinsk yoga utformad för ödemiker

Lugna yogarörelser, fokus på andning för välbefinnande och inre stillhet som främjar ditt lymfsystem.
Du får kursmaterial som guidar dig mellan varje kurstillfälle och bygger på kort daglig träning och reflektioner.
Sex gånger med start 12 september.
Mediyogan leds av Marie Androv.
Terminsavgift: 100 kr för medlemmar. Stödmedlemmar 200 kr. Icke medlemmar 100 kr/gång.
Terminsavgiften återbetalas inte.

 

Lymfgymnastik

Lär dig enkla rörelser för att få fart på lymfsystemet som du också kan göra själv hemma. Lymfgymnastiken kan göras både sittande och stående.
Start 30 augusti.
Lymfgymnastiken leds av Birgitta Altebro.
Ingen avgift.

 

Föreläsningar

Under dessa dagar/kvällar får du lära dig mer om olika områden som rör ödemproblem på olika sätt. Mer information i programmet.

Anmälan

Du anmäler dig till de olika aktiviteterna senast en dag innan via vår mejl kansli@lymfs.se eller genom att ringa 070-619 59 90

 

Klicka på datum i kalendern nedan för att läsa mer om aktiviteten.