Vattengymnastik för ödemiker
Anna Skördåker är vår nya vattengympaledare och vi kommer att ha vattengymnastik tre måndagar innan jul.
Anna är lymfterapeut och sjukgymnast, van att leda vattengympa, och hon kommer att anpassa övningarna efter deltagarnas förmåga. Det blir övningar där du jobbar efter dina förutsättningar; du kan utmana dig själv eller ta det lite lugnare, allt efter dagsformen.
Träning i varmvattenbassäng är, som du säkert redan vet, mycket bra för oss ödemiker; det är skonsamt för kroppen och sätter fart på lymfsystemet.
För att delta måste du anmäla dig. Då många av oss som har lymfödem har nersatt immunförsvar ber vi tacksammast att du har tagit minst 2 doser av covidvaccinet.
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer; vi stannar hemma om vi är sjuka och vi håller avstånd i bassängen/omklädningsrummet.
Ledare: Anna Skördåker, legitimerad sjukgymnast och lymfterapeut.
När: 8/11, 22/11 och 29/11 kl. 18.15 – 19.00
Insläpp kl. 18.00–18.10. Obs! Vi låser dörrarna kl.18:10.
Var: Solna Rehab Nordväst, Hallen, Lövgatan 43, Solna.
Avgift: 100 kr för medlemmar. Avgiften återbetalas inte.
Anmäl dig snarast genom att mejla till kansli@lymfs.se eller ringa 070‑619 59 90 (obs! du kan inte skicka sms.).
I anmälan skriver du ditt namn och vattengymnastik.
Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656-5345. Inbetald avgift återbetalas inte.
Varmt välkommen!
