Välkommen till mediyoga med Marie Androv, när och där det passar dig! Mediyoga är ett sätt för dig med ödem att hjälpa dig själv att må bättre.
I dynamisk mediyoga gör vi mjuka övningar kombinerat med det yogiska djupa, medvetna andetaget. Mediyoga är träning som tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen märks ända ner på DNA-nivå.
Varje pass spelas in och länk skickas ut till deltagarna efteråt så att den som vill kan upprepa passet i 14 dagar efteråt. Det går också bra att mejla till Marie om du har frågor eller funderingar.
Om du vill kan du testa första gången utan kostnad innan du bestämmer dig för om du vill delta.
Ledare: Marie Androv
När: Kl. 18.00-19.00 den den 7 september, 21 september, 5 oktober, 19 oktober, 2 november, 16 november och 30 november
Var: Webbinarium via zoom
Avgift: 300kr för medlemmar, 500 kr för icke medlemmar.
Anmäl dig senast den 1 september genom att mejla till kansli@lymfs.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och ”yoga”. Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i Zoom får du från yogaläraren ett par dagar före webbinariet.
Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656–5345 senast den 3 september. Inbetald avgift återbetalas inte.
Varmt välkommen!
