Välkommen till mediyoga när och där det passar dig! Härliga Marie Androv leder mediyoga via zoom i höst också. Mediyoga är välgörande för alla och passar extra bra för den som har ödem.
I dynamisk mediyoga gör vi mjuka övningar kombinerat med det yogiska djupa, medvetna andetaget. Mediyoga är träning som tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen märks ända ner på DNA-nivå.
Varje pass spelas in och länk skickas ut till deltagarna efteråt så att den som vill kan upprepa passet i 14 dagar efteråt. Det går också bra att mejla till Marie om du har frågor eller funderingar.
Ledare: Marie Androv
När: Kl. 18.00-19.00 den 15 september, 29 september, 13 oktober, 27 oktober, 10 november, 24 november
Var: Webbinarium via zoom
Avgift: 300kr för medlemmar, 600 kr för icke medlemmar.
Anmäl dig senast den 10 september genom att mejla till kansli@lymfs.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och ”yoga”. Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i Zoom får du från yogaläraren ett par dagar före webbinariet.
Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656–5345 senast den 11 september. Inbetald avgift återbetalas inte.
Varmt välkommen!
