Välkommen till mediyoga när och där det passar dig! Kunniga Marie Androv leder mediyoga via zoom. Mediyoga är bra för alla och passar extra bra för den som har ödem.
I dynamisk mediyoga görs mjuka övningar kombinerat med det yogiska djupa, medvetna andetaget. Det är träning som tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen märks ända ner på DNA-nivå.
Varje pass spelas in och en länk skickas ut till deltagarna efteråt så att den som vill kan upprepa passet i 14 dagar efteråt. Den som har funderingar och frågor kan också mejla till Marie.
Ledare: Marie Androv, mediyogaterapeut och ayurvedisk hälso- och livsstilscoach
När: Kl. 18.00-19.00, den 25 januari, 8 februari, 22 februari, 8 mars, 22 mars, 5 april, 19 april och 3 maj.
Var: Webbinarium via zoom
Avgift: 400 kr. för medlemmar, 600 kr. för icke medlemmar.
Anmäl dig senast den 20 januari genom att mejla till kansli@lymfs.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och ”yoga”. Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i zoom får du från yogaläraren dagen före webbinariet.
Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656–5345 senast den 21 januari. Inbetald avgift återbetalas inte.
Varmt välkommen!
