Vi testar: ny yogalärare, ny fin lokal

Publicerad den 10 February, 2020

Vi har en ny lokal och en ny yogalärare! Kom och testa! Som du säkert redan vet är yoga, och speciellt mediyoga (medicinsk yoga), bra för oss ödemiker eftersom den stöder lymfatisk utrensning och därmed kan öka livskvaliteten vid ödem. Och nu har vi tillgång till en härlig lokal, som gjord för sköna yogastunder.

 

Passen integrerar mjuka yogaövningar med djupandning och andningsteknik för att stimulera kroppens eget självläkande system. Vi sitter på stol men du kan använda yogamatta om du hellre vill.  Övningarna går nämligen bra att göra både på stol och matta. Ombyte och förkunskaper behövs inte. Efteråt dricker vi en kopp te och pratar en stund.

 

Ledare: Vera Näsström, mediyoga- och hathayogaintruktör och dramatiker

När: 3, 10 och 17 mars, kl. 18.00–19.15

Var: Klarahuset, Sabbatsbergsvägen 6, 1 tr

 

Avgift: 150 kr för medlemmar och stödmedlemmar, 200 kr för icke medlemmar.

 

Anmäl dig genom att mejla till kansli@lymfs.se eller ringa 070-619 59 90.(obs! du kan inte skicka sms.) I anmälan skriver du ditt namn och yoga

 

Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656-5345  Inbetald avgift återbetalas inte.