Hur starkt är ditt skelett och varför är det så viktigt med starkt skelett?

Publicerad den 26 oktober, 2019

Skelettet är grunden för din kropp och ger mer än bara styrka och skydd. Årsrika kvinnor är den grupp som löper störst risk att drabbas av benskörhet och frakturer. Därför är det viktigt att stärka skelettet och det är aldrig för sent att börja.

 

 

Osteostrong är ett unikt system där man utsätter sitt skelett för hög belastning för att på ett säkert sätt kunna bygga ett starkare skelett. Man utvecklar muskelstyrka, förbättrad bentäthet, balans, minskar ledvärk, får bättre hållning och livskvalitet. Det fungerar för alla, oavsett ålder och aktivitetsnivå.

Denna kväll får du en introduktion till Osteostrong och även tillfälle att prova på Osteostrongs speciella maskiner.

Den som deltar får en bentäthetsmätning utan kostnad (ordinarie pris 500 kr).

Vill du veta mer innan kan du läsa mer på Osteostrong.se

 

 

Ledare: Jonas Forsberg
När: 19 november kl. 18.00–20.00
Var: Odenplan, Ynglingagatan 15, Stockholm
Avgift: 50 kr för medlemmar, 100 kr stödmedlemmar, 200 kr för icke medlemmar.

 

Anmäl dig senast den 15 november genom att mejla till kansli@lymfs.se eller ringa 070-619 59 90.(obs! du kan inte skicka sms.) Anmälan är bindande och krävs eftersom antalet platser är begränsat. I anmälan skriver du ditt namn och
19 november.

 

Betala med swish till 123 113 31 07 eller bankgiro 656-5345 senast 16 november Inbetald avgift återbetalas inte.